خانم سارا
۲۷ بهمن ۱۳۹۷ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

سارا هستم ۲۳ ساله.
من از بچگی از چاقی ام ناراحت بودم بخصوص که خواهرم اندام خیلی خوبی داشت.چاقی باعث شده بود اعتماد به نفسم را از دست بدهم و از حضور در جمع ها فراری بودم.هر بار تصمیم به رژیم گرفتن ،داشتم ،اطرافیان منو منصرف می کردند و می گفتند فایده نداره این چاقی ارثی هست.در ضمن از ورزش کردن هم بیزار بودم چون فکر می کردم ،چاقی ام روی عملکرد ورزشی ام تأثیر منفی می‌ذاره.
تا اینکه وارد دانشگاه شدم و این محیط جدید یه دفعه یه شوکی بهم وارد کرد که شاید دیگه هیچ کس منو نپذیره .اعتماد به نفسم خیلی کم شده بود و از خودم متنفر شده بودم.
تصمیم جدی گرفتم که باید تغییر بزرگی در وزن و اندامم ایجاد کنم.
خوشبختانه با استاد جندقی آشنا شدم و ایشون عادت‌های غذایی منو اصلاح کردند و با دیدن چند تا از هنر جویان قبلی استاد که کاهش وزن باور نکردنی داشتند ،باور کردم که من هم می توانم با ورزش و عادت غذایی صحیح به اندام دلخواه برسم.در واقع استاد جندقی با تغییری که در نگرش و ذهنیت من ایجاد کردند ،توان مقابله با غول چاقی را پیدا کردم.
بالاخره موفق شدم و توانستم ۳۰ کیلو کاهش وزن داشته باشم و از سایز ۴۴ به ۳۶ برسم.
الان احساس فوق العاده ای دارم.اعتماد به نفسم خیلی بالا رفته ،از حضور در جمع لذت می برم و خرید لباس مانند گذشته نه تنها برایم کابوس نیست بلکه بسیار لذت بخش هم شده.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *