یوگا و تناسب اندام
۱۳۹۷ آذر ۰۸ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

یوگا چیست؟ یوگا فرایند كشف خود شناسی را در پی دارد .و علاوه بر فوایدی كه برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد .در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یك ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می كند كه یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلكه در تنظیم نیروی پرانیك یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیزموثر می باشد. یوگا علم حیرت انگیزی است كه تفكر استدلال و منطق را در سطح عالی به انسان هدیه می كند.یوگا به معنی اتحاد است و منظور از…

خانم نازی جندقی
۱۳۹۷ آذر ۰۶ توسط Site_Admin 3 دیدگاه

من نازی جندقی در اولین روز فروردین سال ۱۳۴۹ در تهران در یک خانواده  متوسط به دنیا آمدم و شرایط سختی را از هر لحاظ مالی ، تحصیلی، فرهنگی و … داشتیم . روزی تصمیم گرفتم زندگیم را تغییر دهم. روزهای سختی را گذراندم هرچه تلاش میکردم به جایی نمیرسیدم ، یک زمانی در اثر افتادن از ۷۰ پله دچار دیسک کمر شدیدی شدم . از حرکت کردن و ورزش ممنوع شده بودم، وضع مالی خوبی نداشتم و به سختی و با اتوبوس خط واحد این طرف و اون طرف می رفتم . یک شب که درد کمرم از حد…

خانم گلناز
۱۳۹۷ آذر ۰۶ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

روزگار پیش از تحول: به طرز عجیبی احساس قربانی شدن دارم.اینهمه سال خدمت صادقانه و با جان و دل به شرکتی که در آن مشغول بکار هستم ،کردم ولی دست من نمک نداره.حق من اینهمه ظلمی نیست که مدیرم در حق من روا می دارد.اون میدونه که من به محل کارم  و شغلم دلبسته هستم برای همین ،از حسن نیت من ،سوء استفاده می کند.روز بروز اوضاع بدتر میشه و ناحقی های مدیرم در حق من بیشتر میشه.نه دریافتی متناسب با کاری که انجام می دهم دارم و نه دیگه مثل گذشته ،مورد احترام هستم.باید هر طور شده از این…

ورزش در کویر
۱۳۹۷ آذر ۰۶ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

استقامت قلبي – عروقي يا آمادگي هوازي عبارت است از توانايي بدن در اكسيژن رساني به عضلات در حال كار، جهت انجام فعاليت جسماني. انجام فعاليت¬هاي شديد و طولاني مدت به كارآيي سيستم قلب و عروق بستگي دارد. هر قدر كارآيي اين سيستم بيشتر باشد، ميزان فعاليت بدني قبل از رسيدن به حد خستگي بيشتر خواهد بود. اگر اكسيژن كافي توسط سيستم قلبي – تنفسي در اختيار عضلات در حال كار قرار نگيرد، از كيفيت و ميزان اجرا كاسته خواهد شد. (بیشتر…)

تناسب جسم
۱۳۹۷ آذر ۰۶ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

تایر وسیله‌ایست پرانرژی که با محرک بنزین بحرکت درمیاد و امروز همون تایر بامحرک انرژی دستان ما چرخش خودرا درزمین و هوا ادامه داده از ما انسانهای قدرتمند و قدر میسازد برای مشاهده ویدئو روی بیشتر کلیک کنید (بیشتر…)

حرکت مهمان درتایرترینینگ (بتل روپ)
۱۳۹۷ آذر ۰۶ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

با سلام قرار بود از این رشته پرهیجانی که کار میکنم براتون بگم ?شما هم میتونید . تایرترینینگ ورزش نوینی که همه رو به وجد میاره . تایرترینینگ ورزشی اصولی است که ماهیچه های سفید و قرمز بدن را پرورش داده و بدنی ایده‌آل برای شما بارمغان میآورد با حرکات منظم و از پیش طراحی شده و غیر تکراری شادی در زمان تمرین و امید به ادامه روند ورزش را در شما ایجاد می کند. برای مشاهده ویدئو روی بیشتر کلیک کنید (بیشتر…)

قانون چهار اصل
۱۳۹۷ آبان ۲۹ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

گووه :قانون چهار اصل هرگاه اراده و تخیل در مبارزه باشند. تخیل پیروز خواهد شد و موضوع نهفته در آن عملی خواهد گردید. در رابطه ی بین اراده و تخیل، نیروی تخیل بر اراده قویتر است. هرگاه اراده و تخیل در توافق باشند، به یکدیگر اضافه نمی شوند بلکه در همدیگر ضرب می شوند. تخیل قوی به صورت رفتار درمی آید. انسان هرگاه از لحاظ روانی آمادگی پذیرش یک تصور منفی یا مثبت را داشته باشد آن تصور به راحتی از بین نخواهد رفت و نقش آن خنثی هم نخواهد بود. بلکه همواره در رفتارهای فرد تاثیر خواهد داشت حتی…

عمل زیبایی
۱۳۹۷ آبان ۲۹ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

video
عمل جراحی ضمیر ناخودآگاه فکر میکنی زشتی ؟! حقیقتش یه امار دیدم، واقعا تعجب اور هست. میدونستید بالای۹۰٪خانم ها دچار توهم خود زشت پنداری هستند!!! آخه چرا!!!! امروز ازت میخوام یه کوچولو دقت کنید !! یک مشکل بزرگی که وجود داره اینه که اکثر خانم ها مدام به ظاهر خودشون گیر میدن و با خودشون کنجار میرن بعضیا که انقدر اعتماد به نفسشون پایینه که مدام تو جمع، از خودشون عیب و ایراد میگیرن و همش منتظرند دیگران تاییدشون کنند. لطفا از همین امروز تصمیم بگیر که دیگه هرگز این کارو نکنی اصلا خداوند به ما اجازه نداده خودمون…

۱۳۹۷ آبان ۲۲ توسط Site_Admin 0 دیدگاه

(افزایش قدرت ذهنی) امروز می خوام یک تجربه جدید و بسیار مفید رو مطرح کنم که با استفاده از اون۱ می تونیم هم از حداکثر توانایی ذهنمون استفاده کنیم و هم اینکه از شر خیلی از افکار و زباله و آشغالهای ذهنی خودمون راحت شویم. پاکسازی ذهن (مخصوصا وقتی که ذهن شما خیلی شلوغ هست) آرامش دادن به خود در زمانهای پر استرس، انجام کارهای سخت و وحشتناک رها ساختن انرژی ذهن (مخصوصا زمانی که احساس خستگی شدید ذهنی میکنید) حالا بریم سر اصل مطلب که برای من خیلی مفید بود و میدونم که برای شما هم خیلی مفید خواهد…